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Presse
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Votre
beauté ( février 97)
"Remise en forme"
"Si vous désirez atteindre une meilleure communication
relationnelle, un mieux-être et une meilleure santé,
la nouvelle approche de la P.N.L. Humaniste (Programmation Neuro Linguistique)
créée par Alain Losier pourra vous aider à "savoir
comment faire pour y arriver et devenir autonome", par des chemins
différents que ceux que l'on connaît traditionnellement. |
Gael
"Banc d'essai" N°121/11
(novembre 98)
Etre
soi avec la P.N.L.
Méthode : thérapie brève où le patient
se fixe d'emblée des objetifs (rétablir la communication
dans le couple, obtenir plus de responsabilités au boulot ...)
Pour les réaliser, la PNL s'attache à lui apprendre
de nouvelles façons d'agir et de penser qui vont influencer
sur son avenir, à lui fournir des outils de "changement".
Formation de l'animateur : Alain Losier est maître-praticien
et formateur en PNL Humaniste. Commercial au départ, il s'intéresse
de près, vers 35 ans à la psychothérapie et trouve
dans la PNL la méthode qui lui convient. Il suit alors de nombreuses
formations, dont celles de Jacques Salomé sur la communication
relationnelle, avant de mettre au point sa propre forme de PNL dite
"Humaniste" et de l'enseigner à son tour.
Pour qui ? toute personne qui veut évoluer, remédier
à une insatisfaction importante mais qui ne ressent pas un
grand besoin d'introspection. La PNL s'attache d'avantage au comment
(modifier les choses) qu'au pourquoi (causes profondes du problème)
à travers un échange nourri avec le thérapeute.
A ceux qui sont prêt à s'investir dans un vrai changement.
C'est bon pour : faire le bilan, comprendre où se situent
les blocages, oublier ses croyances négatives (les autres pensent
que je suis nulle), reprendre confiance dans ses capacités
et mieux communiquer.
Suivi : la PNL est une thérapie brève. Lorsqu'on
connaît les outils de changement à mettre en place, on
doit pouvoir continuer à les utiliser seul. Bien sûr,
rien n'empêche de consulter à nouveau le thérapeute
si le besoin s'en fait sentir.
Notre avis : il faut y croire et être prêt à
jouer le jeu. Le dialogue avec le thérapeute est alors très
constructif. Primo, au lieu de parler en termes négatif (je
ne me sens pas sûre de moi, par exemple), on exprime un but
positif (je veux savoir dire non) et on analyse clairement où
on peut changer les choses. Deuxio, le praticien fournit une série
de techniques comme la visualisation des étapes ultérieures,
la symbolisation d'un manque par un objet, l'identification d'un réseau
"d'alliés", l'amplification de ses qualités
personnelles dont on pourra toujours se servir à la carte.
Tertio : il y a un fil conducteur, des "exercices" à
faire, des échéances à tenir. On navigue dans
le concret. Utile pour améliorer son quotidien mais sans doute
pas pour résoudre une névrose complexe. |
Agenda
+ N° 102 (novembre 98)
Alternative mieux-vivre
La P.N.L. : "Se donner le droit au changement"
Programmation : Nous sommes tous "programmés"
par notre vécu, nos expériences, notre environnement,
notre éducation, notre milieu culturel, etc.
Neuro : Notre cerveau est l'ordinateur central qui receuille,
trie et fait passer les informations suivant nos" registres".
De nombreuses techniques de P.N.L. permettent de réorganiser
ou de désactiver nos programmes de pensées et de comportement.
Linguistique : Notre pensée peut-être transmise à
travers le langage qu'elle structure, mais à l'inverse le langage
structure notre pensée.
La P.N.L. a pris naissance dans les années 70, elle fut créée
par J. Grinder (Linguiste) et R. Bandler (Mathématicien) et
continue à se développer sans cesse. C'est une discipline
qui se consacre à l'analyse et à la reproduction de
l'excellence humaine. Employée avec succès dans tous
les domaines, elle permet la modélisation de "savoir faire"
efficaces et nous apprend à piloter notre cerveau. Elle identifie
et code les structures comportementales caractéristiques de
personnes qui excellent dans un domaine particulier, ceci afin de
permettre aux personnes intéressées d'acquérir
et d'intégrer ces savoir faire.
L'efficacité et le succès de la P.N.L. tient du fait
que son intérêt est plus porté sur le "comment
faire" que le "pourquoi" des choses.
Se donner le droit au changement pour son mieux-être, pour encore
mieux aider ceux que l'on aime, pour être plus efficace deans
les domaines qui nous sont chers, en bref pour grandir, fait partie
de son champ d'application. La plupart des individus sont prêts
à se "transformer" à l'aide d'éléments
extérieurs (antibiotiques, opérations, produits divers
...) mais beaucoup moins pour ce qui est de leurs comportements et
de leurs états internes.
La P.N.L. s'adresse aux communicateurs, aux enseignants, aux soignants,
aux parents, aux personnes qui sont en recherche de leur développement
personnel. L'approche est précise. Elle propose des concepts
et des outils pratiques accompagnés de leur mode d'emploi,
le comment faire pour agir efficacement ou sortir du problème.
elle permet à l'individu d'accéder à la compréhension
de soi, de l'autre, de rentrer en communication dans "la langue
de l'autre", de se donner plus de choix.
Bien que le monde soi t "réel", le praticien en P.N.L.
n'opère pas directement sur cette "réalité".
Chacun en a son idée propre, sa propre représentation.
Si cette représentation est limitante, il est possible de la
modifier ou d'élargir ses possibilités de choix, ce
qui nous donne le choix d'être acteur et non spectateur de
notre vie.
Alain Losier |
Gael "Psycho" - N° 133/11 - (novembre 99)
La
solution P.N.L. "Oser , ça s'apprend"
Née
il y a une trentaine d'année aux Etats-Unis sous la houlette
de John Grinder, un professeur de linguistique et de Richard Bandler,
un psychotérapeute, la P.N.L., traduisez Programmation Neuro-Linguistique,
se propose de réajuster nos pensées erronées
et de nous remettre en selle au niveau de nos émotions. Ces
deux scientifiques ont étudiés les processus mentaux
successifs adoptés par les gagnants. Et mis au point, à
partir de là, des stratégies qui permettent à
chacun de les faire siens. Une leçon en quatres étapes
à suivre pas à pas. On commence d'abord par adopter
les comportements du modèle pour mettre de côté
ses propres schémas habituels, on cesse de se projeter dans
les autres et on apprend à segmenter les problèmes ,
on arrête de se laisser condamner soi-même et, enfin,
on prend conscience de ses automatismes nuisibles pour s'en débarrasser
une bonne fois pour toutes. On se retrouve prête à gérer
différemment les situations au quotidien, d'une mannière
plus efficace, plus positive. On apprend à se respecter
et à se faire respecter.
(Une
technique à découvrir au Centre de formation en P.N.L.
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